アンチエイジング

概要と背景本などを読んで学んだ健康法について実際に試してみたいと考えており、一つの事例としてその経過を記録していきたいと思います。いくつか進めていきたいと思いますが、まず糖質制限に取り組んでみたいと思います。私はHbA1cは5.2%と特別高...